اصطلاحات تکواندو
سوگي: نشست ها
چاريوت سوگي: پاها کاملاً جفت و چسبيده به هم مي باشد و وزن بدن بطور مساوي روي هردو پا تقسيم مي شود.
آپسوگي: پا ها به اندازه يک پا (طول يک کف پا) باز وزن بدن 70% پاي جلو و 30% پاي عقب مي باشد.
آپکوبي سوگي: پا ها به اندازه دو برابر طول کف پا از جلو ويا عقب باز و تقسيم وزن بدن در حدود 70% پاي جلو و 30% پاي عقب مي باشد.
ديتکوبي سوگي: پا ها از طرف پاشنه بر هم عمود هستند و تقسيم وزن بدن 75% پاي عقب و 25% پاي جلو مي باشد (اندازه ي طول کف پا باز مي شود).
چوچوم سوگي: پا ها به اندازه دو طول کف پا از طرفين باز و وزن بدن بطور مساوي تقسيم مي شود.
پيون هي سوگي: پا ها به اندازه يک کف پا و پنجه هر پا در يک زاويه 5/22 درجه به طرف بيرون مي باشد و وزن بدن بطور مساوي تقسيم مي شود.
اصطلاحات متفرقه:
موم: بدن پال: ساعد
پالموک: مچ ساعد جوموک: مشت
مه جوموک: زير مشت دونگ جوموک: پشت مشت
آپ جوموک: جلوي مشت پالکوب: آرنج
سون نال: تيغه خارجي کف دست موروپ: زانو
داراي: ساق پا نريو: از بالا به پايين
اُليو: از پايين به بالا يوپ: پهلو
دوليو: چرخش آن: از خارج به داخل
پاکات: از داخل به خارج اَره: پايين
مومتنگ: وسط الگول: بالا
چاريوت: خبردار ايستادن چونبي: آماده باش
دوجانگ: محل تمرين شيابجانگ: محل مسابقه
توبوک: لباس تکواندو سا بو بتيم: مربي
کان جن نيم: استاد کيونگ ره: اداي احترام
کيهاب: صداي بلند فرياد کشيدن سوم سه: نفس گيري
بال: مچ پا به پايين بال پاکو: تعويض پا
سون: دست تيرودورا: برگشت به عقب
ايراسا: بلند شدن آنجا: نشستن
موک: گردن توک: چانه
سون موک: مچ دست بال نال: تيغه خارجي پا
بال باداک: انحناي کف پا بال دونگ: روي کف پا
آپ چوک: زير پنجه پا ديت چوک: انتهاي کف پا
ديت کوم چي: پشت پاشنه پا دونگ پالموک: روي ساعد
ميت پالموک: زير ساعد آن پالموک: داخل ساعد
پاکات پالموک: خارج ساعد جيروگي: ضربات پيچشي
جيروگي: ضربات نفوذي با نوک انگشتان چيگي: ضربات شلاقي
موه ري: پيشاني تيو: پرش
مومو: دويدن – دورخيز کردن ت: ضربه زدن و شکستن اجسام بوسيله پا
کوان: " " " " دست دو: هنر و روش
اعداد:
يك هانا HANA دو تول TOOL
سه ست ET چهار نت NET
پنج دا ست DA SET شش يا ست YA SET
هفت ايل كوپ IL KOOP هشت يو دول YOO DOL
نه آ هوپ A HOP ده يول YoL
***************
يكمين ايل IL دومين يي YI
سومين سام SAM چهارمين سا SA
پنجمين او O ششمين يوك YUK
هفتمين چيل CHIL هشتمين پال PAL
نهمين كيو KYO دهمين شيپ SHI
اصطلاحات كلاسي:
معناي فارسي تلفظ كره اي تلفظ انگليسي
احترام به پرچم كوك كي نيم كيونگ نه Kok.ki.nim kyong.ne
تاريخچه تكواندو تكواندو يوكسا T.k.D YOKSA
بجاي خود و . نه . چي WO NE CHI
جمع شدن به وسط جو . بون . كانگه JOO BOON KANGE
ايستادن پشت هم هچو . مويو HI.CHO.MOYO
ايستادن روبهم جاوو . يانگ وو JAWOYANGWO
بستن چشمها شي . زم . ونچوما SHIZEM.WENCHOOMA
انقباض بدن – نيرووانرژي هيم HIM
تمركز حواس جبپ . جونگ JIP.JOONG
سرعت سوك . دو SOOK.DO
يروي عكس العمل باندك . ريوك BANDOOK.RIYOK
توازن و تعادل كيون . هيون KYON.HYONG
كنترل نفس هو . هوپ HOO.HOP
نرمش موم . پولوگي MOM.POOLOGI
نيرو و قدرت هيم . اويي . ولي HIM.OYI.WOLI
نقاط ضربه زننده كوان . كاك KWON.KAK
نقاط دفاع كننده ماكي . بويي MAKKI.BOYI
تعويض دست سون . پاكو SON.PAKO
چپ ون WEN
راست اورن ORN OKEUN
دوتايي يانگ YANG
شرافت – راستي - دوستي يوم چي YOM- CHI
پي درپي – پشت سرهم يون – سوك YON- SOK
نفس – روح هاپ HAP
بازكننده هچيو HECHYO
سخت زدن هوريو HOORYO
اصطلاحات فرم 1 تا 6 تکواندو
فرم 1 حالت نشست چومبی ناران هی سوگی
فرم 1 چومبی کیبون چومبی سوگی
فرم 1 یک قدم کوتاه اپ سوگی
فرم 1 قدم بلند اپ کوبی
فرم 1 دفاع پایین ارا ماکی
فرم 1 دفاع وسط مومتونگ ماکی
فرم 1 دفاع بالا الگول ماکی
فرم 1 ضربه پا از جلو اپ چاگی
فرم 1 مشت مستقیم مومتونگ بارو جیروگی
فرم 2 مشت به بالا الگول بارو جیروگی
فرم 3و4 دو مشت پیاپی مومتونگ دوبون جیروگی
فرم 3و9 ضربه تیغه دست به گردن هان سونال موک چیگی
فرم3و5و8 دفاع خارجی با تیغه دست به پهلو هان سونال مومتونگ یوپ ماکی
فرم 3 سنگینی پای عقب دیت کوبی
فرم 4و8 دفاع خادجی باهردودست به پهلو گودورو سونال مومتونگ یوپ ماکی
فرم 4 ضربه نیزه ای به شکم پیون سون کوت سو چیروگی
فرم 4 دفاع و ضربه به گردن جبی پوم موک چیگی
فرم 4 ضربه تیغه پا از پهلو یوپ چاگی
فرم 4 دفاع خارجی با ساعد به پهلو بکت پالموک مومتونگ یوپ ماکی
فرم 4و8 ضربه پشت مشت دون جوموک الگول اپ چیگی
فرم 5 ضربه مشت چکشی مه جوموک نریو چیگی
فرم 5 حالت اپ سوگی 90 درجه .چپ ون سوگی
فرم 5و8 ضربه ارنج پالکوب دولیو چیگی
فرم 5 ضربه ارنج به ساعد پالکوب مومتونگ پیو جوک چیگی
فرم 5 پا ضربدری اپ کوا سوگی
فرم 6 دفاع با تیغه دست الگول هان سونال بی تورو الگول ماکی
فرم 6 دفاع خارجی با ساعد بکت پالموک الگول ماکی فرم 6 دفاع پایین با هردودست هی چیو ارا ماکی
با سلام